Летний отдых с ребенком: правила и секреты. Часть 2

Маленькая Ирочка спросила у мамы: - Почему лето такое короткое, а зима такая длинная? - Доченька, и лето, и зима длятся по три месяца. - Да нет же, мама! Лето – это июнь, июль и август. И все, оно прошло. А зима - это декабрь (он идет, идет, идет), январь (идет, идет, идет), февраль (идет, идет, идет)… Вот так часто не совпадают хронологические рамки сезонов и наши ощущения. Сколько не обещай детишкам зимние радости от катания на коньках и празднования Нового Года, все равно дети ждут лето. Да, ребятишкам нравятся занятия для малышей, но ведь хочется смены обстановки. А заботливые родители смогут обеспечить занятия для детей на любой вкус в любое время года. Как сделать это правильно, чтобы летний отдых был радостным? Наши рекомендации – ниже. Чудо техники Правила летнего отдыха с ребенкомКогда за окном палящий зной, нам хочется прохлады. Хорошо, если в помещении есть кондиционер. Однако пользоваться им нужно осмотрительно. Вспомните, что преследует летом сотрудников кондиционированных офисов? Правильно, простудные заболевания из-за перепада температур. Чтобы не создавать похожие проблемы во время отпуска, следите, чтобы этого перепада не было. К примеру, если на улице плюс тридцать, не стоит стремиться к тому, чтобы в комнате было двадцать градусов. Вполне достаточно установить кондиционер на двадцать четыре градуса – и не жарко, и разница температур небольшая. Кстати, это прекрасная возможность провести импровизированные развивающие занятия: попросить ребенка определить, на сколько температура в комнате ниже, чем за окном. Шведский стол – «за» и «против» Система «все включено», с одной стороны, очень удобна для отдыхающих: один раз платишь – и наслаждайся разнообразной едой. Однако, с другой стороны, в этой системе кроются свои минусы. Например, многие блюда плохо сочетаются, а порой и вовсе не комбинируются между собой. Кроме этого, в жару нежелательно выбирать салаты с майонезом (они не могут храниться долго), перегружающие организм жареные блюда, а также газированные напитки, от которых жажда только усилится. Если ваши детишки любят покушать и, что называется, не видят границ, их нужно контролировать. Ведь даже «детский» стол, как правило, включает блюда, любимые непоседами, но не самые полезные (например, картофель «фри»). Укачивает в транспорте – что делать? Как провести отдых с детьми?Отправляться с ребенком в длительные экскурсионные автобусные поездки можно, только если его не укачивает. В любом случае, перед поездкой не нужно много есть. Учитывайте, что сзади укачивает больше, поэтому занимайте места в передней части салона. Ну а на случай, если малыша, несмотря ни на что, укачает, у вас должны быть в запасе леденцы для предупреждения приступов тошноты. За полчаса до отправления в поездку дайте ребенку средство от укачивания. Экзотика требует гигиены Будучи в экзотических странах, нужно максимум внимания уделять гигиене. Пейте только бутилированную воду, носите с собой влажные салфетки и почаще протирайте ими руки. Более того, водопроводную воду нельзя использовать даже для чистки зубов. Фрукты нужно чистить, а не просто мыть проточной водой. Помните, что кишечные инфекции – явление весьма неприятное. На юг на неделю? Этого мало! Летний отдых с ребенком: правила и секреты К сожалению, при планировании отпуска приходится учитывать не только желания, но и возможности. Порой для отпуска удается выкроить лишь семь дней. Желание понежиться на пляже побеждает – и семья отправляет на море. Только родители не учитывают такое явление, как акклиматизация. А она порой эти семь дней и занимает. В итоге ребенок перевозбужден, у него нарушен сон, аппетит, есть и другие проявления акклиматизации. А когда все налаживается, наступает время отправляться домой, где малыша ждет реакклиматизация – процесс возвращения к привычным для ребенка условиям жизни. Чтобы отдых был полезным, он должен продолжаться минимум две недели. А если так надолго уехать не получается, просто останьтесь в своей климатической зоне, чтобы не подвергать организм малыша стрессу.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам сделать отпуск приятным и полезным и для вас, и для ребенка.

РЕКОМЕНДУЕМ: СТАТЬИ: Море? Лагерь? Санаторий? Каким должен быть детский праздник Вечный двигатель, или Гиперактивный ребенок. КНИГИ: Гинтарас Хоментаускас. Семья глазами ребенка Джон Грэй. Дети с небес Соловейчик Симон. Учение с увлечением

Отзывы