Море? Лагерь? Санаторий?

- Я летом был у бабушки в деревне! - Я ездил в лагерь - мне понравилось! - А мы были на море! Не отстают от ребятишек и родители. Пока крохи заняты (педагоги проводят развивающие занятия для детей), взрослые обмениваются мнениями по поводу летнего отдыха. Как же организовать этот отдых так, чтобы он был максимально полезным для малыша? Как не перейти тонкую грань, отделяющую удовольствие от стресса? Ура! Море! Летний отдых с детьми на мореВ бюджете многих семей основной статьей летних расходов является именно поездка на море. О ней мечтают целый год, порой даже в чем-то себе отказывают, чтобы отправиться в долгожданное путешествие. И главным аргументом выбора такого варианта отдыха является оздоровление ребенка. Однако при ближайшем рассмотрении выясняется, что не все так однозначно. Безусловно, морская вода полезна для кожи, а морской воздух – для органов дыхания. Но солнце!.. Витамином D, принимая солнечные ванны на море, действительно запастись можно, но ведь солнце не выбирает, где светить, – на море или в другом месте. А вот солнечный или тепловой удары малыши получают чаще взрослых. Да и солнечные ожоги – явление весьма неприятное! Поэтому родителям детишек младше пяти лет нужно учитывать, что отправляться с ребенком на пляж нужно либо утром (до 10 часов), либо вечером – после пяти. Но даже в этом случае нельзя позволять ребенку долго находиться на солнце. Ребятишки от 5 до 10 лет могут быть на пляже до 11 утра и после четырех часов дня. Заметим, что послеполуденное солнце – самое «злое», поэтому рекомендуем и родителям воздержаться от солнечных ванн между двенадцатью и тремя-четырьмя часами. Чтобы отдых не стал испытанием для сердечно-сосудистой системы малыша, не планируйте поездки в страны с влажным и жарким климатом.

В любом случае не забывайте об акклиматизации, занимающей определенное время. Поэтому если на отдых у вас есть всего неделя, а вы отправились на море с дошкольником, едва ли стоит ожидать, что такой отдых принесет пользу. Все это время займет приспособление организма малыша к новым условиям. А дома его ждет еще и обратный процесс – реакклиматизация. Еще один аргумент «морского» лета – польза плавания. С этим никто не спорит, однако чтобы плавание оказало влияние на укрепление мышц малыша, профилактику сколиоза и т.п., нужны занятия для детей – длительные и систематические, а не кратковременные. Ура! Лагерь! Этот вид отдыха менее популярен, чем поездки на море, однако не менее эффективен. Для малышей, склонных к простудным заболеваниям, особенно полезен воздух хвойных лесов. Заметим, что детские лагеря, смены в которых длятся довольно долго, часто находятся в лесах. За время отдыха ребенок и в речке поплавать сможет, и солнечные ванны принять, и с другими ребятишками на природе поиграть. Естественно, совсем крошек в лагерь отправить невозможно. Но для таких случаев есть другой выход: Ура! Санаторий! Ряд пансионатов и санаториев, находящихся в лесах, предлагают прекрасные условия для отдыха семьям с малышами, в том числе и до трех лет. Так что задача родителей – сделать выбор. Ура! Экскурсия! Поездки по интересным местам – например, путешествие по столицам Европы – вид отдыха, впечатления от которого останутся надолго. Но и тут есть подводные камни. Представьте, как «легко» будет ребенку воспринимать море новой информации. А еще будьте готовы к переездам из города в город. Это по силам не каждому взрослому (одни пешие прогулки за экскурсоводом чего стоят!) Поэтому не стоит отправляться в такие поездки с маленькими детьми, а вот для старшеклассника такой отдых прекрасно подойдет. Ура! Поход! Походы «дикарем», сплав по реке – это тоже варианты летнего отдыха. Но – подчеркнем – тоже не для всех. Да, есть случаи, когда родители отправлялись в поход с палатками, взяв с собой кроху, для которого даже подготовка к школе была делом будущего. Но в этом случае остается только радоваться, что малыш не заболел. С экстремальным отдыхом не стоит торопиться – маленьким детям там не место. А вот подросткам такая «борьба со стихией» может понравиться. Какой же вывод можно сделать? Учитывайте особенности и возможности ребенка, и тогда летний отдых станет незабываемым праздником.


Отзывы